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AMAZING FACTS ABOUT JOINT PAIN IN WINTER : सर्दियों में क्यों बढ़ जाता है जोड़ों का दर्द… क्यों होने लगती है हड्डियों में सूजन?

AMAZING FACTS ABOUT JOINT PAIN IN WINTER : डॉ के अनुसार गर्मी में कोई भी चीज फैलती है, जबकि ठंड में सिकुड़ती है. ऐसा हमारी कोशिकाओं और मांसपेशियों के साथ भी होता है. जोड़ों के पास से व्यक्ति की हड्डियां कठोर हो जाती हैं और उसका लचीलापन कम हो जाता है.

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AMAZING FACTS ABOUT JOINT PAIN IN WINTER

AMAZING FACTS ABOUT JOINT PAIN IN WINTER :

आपने देखा होगा की सर्दियों के मौसम में अक्सर बॉडी पेन बढ़ने लगता है. खासकर इस मौसम मे लोग जोड़ों के दर्द से परेशान हो जाते हैं. इस मौसम में दर्द ज्यादा बढ़ जाता है. आमतौर पर ऑस्टियोआर्थराइटिस और रुमेटाइइड गठिया जैसी बीमारियों के मरीजों के लिए सर्दियों का मौसम कष्टकारी होता है. ऐसे मे मरीजों को बहुत खयाल रखने की जरूरत होती है.

क्या आप जानते हैं कि सर्दियों में ऐसा क्या कारण है जिससे कि जोड़ों का दर्द बढ़ जाता है? कई बार अनुवांशिक कारणों से, कमजोरी से, बासी और ठंडा खाने से, जोड़ों पर यूरिक एसिड का इकट्ठा हो जाता है और तनाव आदि कारणों से भी जोड़ों में दर्द होता है. लेकिन इसके कई अहम कारण होते हैं.

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डॉ के अनुसार सर्दियों के मौसम में एटमॉसफेरिक प्रेशर यानी हमारे आसपास के वातावरण में दबाव कम हो जाता है.

इस वजह से व्यक्ति के टखने, घुटने, नितम्ब, रीढ़, उंगलियों या शरीर के अन्य हिस्से के जोड़ों में सूजन बढ़ने लगती है. कई बार तो ये सूजन अंदरूनी होती है और ऐसे में नसों में खिंचाव बढ़ जाता है और वे नाजुक हो जाती हैं.

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डॉ का कहना है की गर्मी में कोई भी चीज फैलती है, जबकि ठंड में वह सिकुड़ती है. ऐसा ही होता है हमारे शरीर की कोशिकाओं और मांसपेशियों के साथ भी होता है. ठंड के असर से जोड़ों के पास हड्डियां कठोर हो जाती हैं और ऐसे मे उनका लचीलापन कम हो जाता है.

यही नहीं, रक्त की धमनियां संकुचित हो जाने के कारण शरीर के विभिन्न अंगों तक ब्लड, ऑक्‍सीजन वगैरह की आपूर्ति ठीक से नहीं हो पाती.

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इस मौसम में शरीर मे ब्लड सर्कुलेशन अच्छी तरह से नहीं हो पाता है. शरीर के अगले भागों में खून का बहाव बहुत कम हो जाता है.

यही वजह है की सर्दियों में एक छोटी सी चोट भी बहुत चुभन वाला तेज दर्द पैदा कर सकती है. ज्यादा तला भुना खाने, व्यायाम न करना और डिहाइड्रेशन इस समस्या को और बढ़ा देते हैं.

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सर्दियों में हमारा शरीर हार्ट के पास वाले ब्लड को गर्म रखना चाहता है और इस वजह से शरीर के जॉइंट्स में ब्लड सर्कुलेशन कम हो जाता है और जोड़ों में अधिक दर्द जकड़न होती है. खासकर ऐसे लोगों को, जिन्हें पहले आर्थोपेडिक संबंधी चोट लगी हो, कभी हड्डी फ्रैक्चर हुआ हो या मोच वगैरह की समस्या हुई हो, उन्हें भी सर्दियों में दर्द की समस्या होती है.

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